Si era nuevo en el trabajo desde casa debido a la pandemia de COVID-19, es posible que aún no esté seguro de si su situación de trabajo remoto durará o cuánto durará. Incluso si ahora trabaja en persona parte o la mayor parte del tiempo, ¿está seguro de que eso no cambiará? Es frustrante y confuso no tener respuestas difíciles, pero también puede hacer que te preguntes cuánto tiempo, esfuerzo y dinero deberías invertir para crear un espacio de trabajo agradable en casa.
Puede comprar todo tipo de cosas para una oficina en casa, desde lo extravagante hasta lo práctico. Pero en verdad, no tienes que gastar mucho para obtener grandes mejoras en tu comodidad y felicidad. Hacer algunos ajustes simples y económicos a su configuración existente puede mejorarla en gran medida.
Estas 10 sugerencias para mejorar la oficina en casa no requieren mucho de su parte. La mayoría de ellos se pueden hacer de inmediato, y algunos son gratuitos. Si es un empleado de una organización que apoya el trabajo remoto, pregunte si hay un presupuesto para equipos de oficina en el hogar para que pueda obtener un reembolso de algunos artículos. De cualquier manera, estos consejos mejorarán la estación de trabajo de su hogar casi de inmediato.
Un par de auriculares puede costar entre $ 12 y cientos o incluso miles de dólares, según lo que necesite y desee, pero vale la pena tenerlos cuando trabaja de forma remota. Incluso un par de auriculares económicos con un micrófono incorporado (piense en $ 50 o menos) es una buena inversión porque mejora notablemente la forma en que suena para los demás en las videollamadas.
Si está dispuesto a gastar un poco más de dinero, los auriculares con cancelación de ruido pueden atenuar los sonidos ambientales. Los audífonos grandes y cómodos que se colocan sobre las orejas pueden hacer que parezca que tienes más privacidad de la que realmente tienes y te ayudan a concentrarte.
Lo bueno de los auriculares es que puede usarlos tanto fuera del horario laboral como durante el horario laboral. ¿Quién no querría un par de auriculares decentes para música, podcasts, audiolibros y viajes?
No necesitas una silla de oficina costosa en casa, ya que es fácil adaptar cualquier silla estándar para que sea más cómoda con una simple almohada para el respaldo. Busque un cojín de espuma curvo económico ($ 25- $ 85) para su silla, o ahorre unos cuantos dólares probando algo que ya tiene en la casa, como una pequeña almohada decorativa o una toalla enrollada.
Tener un soporte lumbar adecuado es solo una pieza del rompecabezas ergonómico. Asegúrese de ver algunos otros trucos para hacer que su oficina en casa sea ergonómica.
Cuando mire su computadora, sus ojos deben estar casi al nivel de la parte superior de la pantalla. Comúnmente, la pantalla o el monitor está demasiado bajo. Así es como terminas estirando el cuello o encorvándote. Hay dos soluciones simples.
Si tiene la suerte de tener un monitor o una computadora de escritorio en la oficina de su hogar, agregue algunos libros debajo de la base para elevarla a una altura cómoda.
Con una computadora portátil, necesita un poco más de equipo: un soporte para computadora portátil (a veces también llamado elevador) y un teclado y un mouse externos. El soporte también debe agregar algunas pulgadas de altura e inclinación. No intente escribir en el teclado de una computadora portátil mientras el dispositivo está en un soporte, ya que podría causar otras lesiones en las muñecas y los hombros.
Verse bien en las videollamadas realmente no requiere mucho, y vale la pena el esfuerzo. Cuando tomas videollamadas desde casa, la consideración más importante es la iluminación.
Muévete por tu casa para encontrar un buen lugar para las llamadas. Puede ser diferente de donde haces otro trabajo. Durante el día, trate de obtener algo de luz natural de una ventana para iluminar su rostro. Asegúrate de que tu espalda no esté hacia una ventana o una lámpara brillante, ya que eso pondrá tu rostro completamente en la sombra. Una solución simple es girar al menos 90 grados o cerrar las persianas.
Si estás en una habitación un poco oscura, coloca una lámpara de mesa normal con pantalla a un lado o detrás de tu computadora o laptop. Las luces para selfies (a veces llamadas luces de anillo) también pueden aumentar la iluminación.
Tenemos muchos consejos adicionales para videollamadas para asegurarnos de que se vea y suene lo mejor posible.
Mantenga los cargadores que necesita para sus dispositivos en su espacio de trabajo. De esa manera, si la batería de su teléfono, auriculares o computadora portátil comienza a agotarse, no tendrá que dar vueltas por la casa buscando un cable.
En el mejor de los casos, tendría un cajón en su escritorio donde puede guardar los cargadores. El siguiente mejor lugar podría ser una caja decorativa o incluso una taza de café vacía que te guste. Solo asegúrese de mantener esos cargadores cerca para minimizar las distracciones.
Una maraña de cables es fea y distrae. Pero es lo que sucede cuando tenemos una computadora, una computadora portátil, un monitor, un enrutador, una impresora y todo lo demás en una oficina en el hogar que necesita energía.
Controlar la situación de los cables puede mejorar considerablemente el aspecto y la funcionalidad de su espacio de trabajo. Reserve tiempo para desenchufar y desenredar todo, así como reunir algunos materiales económicos para ordenar los cables desordenados. Incluyen Velcro One-Wraps (mi opción preferida), bridas (aunque no las ajuste con fuerza si sus cables están doblados), cinta de pintor e incluso rollos de papel higiénico. No necesita gastar la mitad de su cheque de pago en una tienda de organización del hogar para ordenar sus cables y, a menudo, puede pasar de desordenado a bellamente ordenado en menos de 15 minutos.
No permita que el polvo, el pelo de mascotas o las huellas dactilares estropeen su monitor o teclado. Mantenga un paño de microfibra en su escritorio (o en un cajón con sus cargadores) para limpiar la pantalla. Mantenga un segundo paño a mano para limpiar el escritorio y el teclado; que uno no tiene que ser nada especial. Un paño de cocina, una toallita o una servilleta de tela servirán, o incluso una toalla de papel.
Si tiene toallitas desinfectantes a mano, no estaría de más tener algunas de ellas en el espacio de su oficina en casa, siempre que sean seguras para las superficies que tiene. Tenga en cuenta las maderas naturales y cualquier superficie barnizada.
Ponga una vela económica en su escritorio o agregue unas gotas de aceite esencial a una taza de agua muy caliente. Si crees en la aromaterapia, ciertos olores pueden hacernos sentir tranquilos (lavanda) o llenos de energía (cítricos). Incluso si no cree que las fragancias nos afecten en un grado medible, aún pueden ser agradables. Si una inhalación profunda de eucalipto o romero te hace feliz, entonces es una buena adición al espacio de trabajo de tu hogar.
Nunca subestimes el poder de la naturaleza. Agregar algunas plantas al espacio de trabajo de su hogar puede marcar una gran diferencia en su felicidad. Los estudios han demostrado que la proximidad a la naturaleza (Se abre en una ventana nueva) , incluidas las plantas de oficinas y el acceso a ventanas que dan a escenas naturales, tienen un efecto positivo en los trabajadores. Las plantas pueden aumentar la productividad y disminuir el estrés.
Con un presupuesto reducido, puede tomar recortes de las plantas de sus amigos o incluso de la hiedra que se encuentra al aire libre, enraizarlos de acuerdo con el tipo de planta y colocarlos en un recipiente reciclado (como un recipiente de yogur) con algunos agujeros en el fondo. para drenaje
Tener un escritorio ordenado se ve bien, se siente bien y causa menos distracciones. Si bien existen algunos trucos para mantener un escritorio ordenado, solo hay una cosa que puede hacer para vencer el desorden en el escritorio: evitar que se acumule en primer lugar. Y no hay ningún secreto para la prevención. Simplemente no ponga nada en su escritorio que no sea necesario.
Puede intentar crear un espacio dedicado para documentos y otras cosas que cree que necesita (pero en realidad no lo necesita). Puede ser una caja o cesta que coloques sobre tu escritorio, o mejor, en un armario de tu escritorio o cerca. Puede intentar hacer su pila de desorden en una mesa separada. Pero en serio, no hay truco para ello. Tienes que ser implacable para evitar el desorden, y eso se reduce a la fuerza de voluntad y al hábito.
No Comments